为了让已建成的“职工心灵驿站”真正转起来、活起来,旺苍县总工会联合印月潭社区工会邀请了国家二级心理咨询师、四川省名教师高级讲师、巾帼志愿者曾蓉老师,来到印月潭社区“职工心灵驿站”,为社区职工群众开办了一场心理健康知识讲座,并为个别职工开展了一对一的心理疏导。
曾蓉老师以游戏的形式,不同层面、深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面,做了生动的阐述和讲解。并通过举例分析,教会职工群众识别常见的心理问题,引导职工群众正确认识自己、分析心理、培养良好的自我意识和健康心态,帮助大家释放压力,树立心理健康理念,养成积极乐观的生活方式。
此次讲座现场轻松活泼,使参加活动的职工群众都深受启发。大家纷纷表示,这次讲座让大家学会了如何处理情绪和调整心态,能够直面压力和日常心理问题,做到科学减压,以更好的状态投入到今后的工作和生活中。(旺苍县总工会 张军 白禹池 刘嘉)